2024-02-06 朱奕南 精彩小资讯
在漆黑的夜晚，我做了一个让我痛苦不堪的梦。梦中，我需要吃一粒巨大的药丸。药丸的大小就像一个葡萄柚，表面布满了棱角和刺，看起来就像是一个可怕的怪物。
我努力地张大嘴巴，试图将药丸塞进去。然而，药丸实在太大，它卡在了我的喉咙里，让我无法呼吸。我拼命地咳嗽，想要将药丸咳出来，但它却牢牢地粘在我的喉咙里，不为所动。
随着时间的推移，我开始感到窒息。缺氧的感觉让我浑身发抖，眼前一片漆黑。我拼命地挣扎着，想要逃离这种可怕的噩梦，但一切都是徒劳的。
就在我以为自己就要死在梦中时，我突然从梦中惊醒。然而，梦中的窒息感却依然残留在我的身体里。我大口大口地喘着粗气，心脏砰砰直跳，浑身都湿透了。
2. 现实与梦境的交锋
那一刻，我无法分辨现实和梦境。我似乎仍然被困在那个窒息的梦境中，无法逃脱。我试图告诉自己，这一切都只是一场梦，但我却无法说服自己。
从那以后，我再也不敢吃药了。每当我想起那个梦，我就感到一阵恐惧。我害怕自己再一次被药丸卡住喉咙，无法呼吸。这种恐惧让我对吃药产生了强烈的抵触心理。
1. 寻求心理医生的帮助
为了摆脱这种恐惧，我决定寻求专业人士的帮助。我找到了一位心理医生，并将我的经历告诉了他。
心理医生诊断我患上了创伤后应激障碍(PTSD)。他解释说，这是因为我在梦中经历了强烈的恐惧和焦虑，这些负面情绪在我醒来后仍然持续存在。
医生给我制定了一个治疗方案。他教我一些放松技巧，帮助我控制自己的恐惧和焦虑。此外，他还给我开了一些药物，帮助我改善睡眠质量，减少噩梦的发生。
在经过一段时间的治疗后，我的病情开始逐渐好转。我开始能够服用小剂量的药物，而且我没有那么害怕吃药了。
我的噩梦也开始发生改变。不再梦见自己被药丸卡住喉咙，无法呼吸了。相反，我开始梦见自己能够轻松地吞下药丸，而且没有任何不适感。
随着时间的推移，我对吃药的恐惧逐渐消失。我开始能够像正常人一样，按时服药。
回顾这段经历，我意识到，恐惧和焦虑是强大的情绪，它们能够对我们的身体和心理健康造成严重的影响。重要的是要积极寻求帮助，并采取适当的治疗措施，才能从恐惧和焦虑的阴影中走出来。
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