2024-02-15 陈芊妤 精彩小资讯
总在梦里和男朋友分手
每每入睡,梦魇就如影随形。我总会在梦中与男朋友分手,一次又一次,痛彻心扉。在一场场支离破碎的梦境里,他逐渐远去,我却始终在原地徘徊。
我们相识于青春年少,彼此暗生情愫,开启了一段甜蜜的恋情。他温柔体贴,是我生命中最重要的人。然而,自打买了新房子后,噩梦就开始了。
某天,噩梦终于照进现实。男友变得冷漠疏远,对我再也没有了往日的温柔。我们争吵不断,感情日渐破裂,最终走到分手的地步。
分手后,我久久不能走出阴影。每天夜里,曾经的美好回忆都会涌上心头,让我心如刀割。而那些分手梦境,更像是一把把利刃,一次次戳痛我的心。
为了解开萦绕不去的噩梦,我咨询了心理医生。她告诉我,分手梦境可能是我潜意识里对失去男友的恐惧和焦虑的反映。她建议我正视内心的伤痛,尝试接纳和疗愈自己。
听从医生的建议,我开始了一段艰难的治愈之旅。我学习冥想、正念,参加了支持小组,还找了心理咨询师进行一对一的谈话治疗。
经过一段时间的心理治疗和自我疗愈,我的状况逐渐好转。虽然分手梦境的频率降低了,但偶尔还是会出现。不过,我已经学会了如何应对这些噩梦,不再被它们困扰。
曾经,分手梦境如同一块巨石,压得我喘不过气来。然而,通过寻求专业帮助、正视内心的伤痛、积极探索生活,我终于找回了自己,也放下了那段痛苦的经历。如今,虽然偶尔还会做分手梦,但我已经不再害怕,我知道那是过去,而我正在寻找属于自己的未来。