2024-02-15 王子赫 精彩小资讯
三人绕八字上篮教学案
1. 知识目标：掌握三人绕八字上篮的基本技术要领和动作顺序。
2. 技能目标：能够熟练运用三人绕八字上篮技术，提高投篮命中率。
3. 情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，增强团队合作意识。
1. 三人绕八字上篮的节奏和协调性。
2. 三人绕八字上篮的投篮时机和角度。
1. 三人绕八字上篮的连续性。
2. 三人绕八字上篮的配合默契程度。
一、热身运动 （5分钟）
2. 高抬腿和踢腿运动
3. 拉伸身体各部位肌肉
二、基本技术讲解（10分钟）
1. 运球：球员在场上移动时，将球控制在自己手中，并不断地拍击地面，以保持球的位置和速度。
2. 传球：球员将球传给队友，以帮助队友得分或组织进攻。
3. 投篮：球员将球投向篮筐，以试图得分。
4. 防守：球员防守对手，以阻止对手得分或组织进攻。
三、三人绕八字上篮基础练习（15分钟）
1. 单人绕八字上篮练习：球员在罚球线位置，面向篮筐，将球放在右脚后侧，用右脚起跳，将球投向篮筐。
2. 两人绕八字上篮练习：两人站在罚球线位置，面对面，将球放在其中一人右脚后侧，另一人站在其身后，用右脚起跳，将球传给队友，队友接球后立即投篮。
3. 三人绕八字上篮练习：三人站在罚球线位置，面对面，将球放在其中一人右脚后侧，另两人站在其身后，用右脚起跳，将球传给队友，队友接球后立即传给第三人，第三人接球后立即投篮。
四、三人绕八字上篮实战练习（20分钟）
1. 三人绕八字上篮攻防练习：三人分为进攻方和防守方，进攻方三人绕八字上篮，防守方三人防守，双方交替攻防。
2. 三人绕八字上篮计时比赛：三人绕八字上篮，比谁在规定时间内投进篮筐的次数多。
3. 三人绕八字上篮对抗比赛：三人分成两队，进行三人绕八字上篮对抗比赛，比谁先得分。
1. 本次课的教学内容和重点、难点。
2. 评价学生在本节课中的表现，指出现存问题并提出改进建议。
3.布置下节课的预习内容和作业。
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